日前，赖斯接受了阿森纳官网的采访，谈到了自己的的体能优势能适应密集赛程，即便比赛尾声身体疲惫，也能凭借强大意志力坚持。如今的赖斯不仅包揽拦截、进球、定位球等任务，还解锁了界外球新技能，而他将这一切归功于出色的学习能力与教练团队，本文为采访的第二部分。
关于高强度比赛和恢复
想要在一场又一场比赛中持续输出高强度表现，赛后恢复同样是备战的关键环节。这位中场球员表示，高强度比赛带来的身体反应，往往会延迟到来。“疲劳感不会在赛后立刻显现，通常是在两天后，身体才会真正感受到那种透支的酸痛。”他解释道。
“赛后第一天，身体只是轻微酸痛，但到了第二天，甚至连走路都费劲！可往往第三天或第四天，我们又要迎来下一场比赛。所以经常会出现这样的情况：赛前一天的训练课上，我还浑身酸痛、疲惫不堪，但转眼就要投入到下一场比赛的战斗中。当然，赛后肾上腺素会暂时掩盖疲劳，等激素效果褪去，那种钻心的酸痛才会汹涌而来。”
“但我早就习惯了这样密集的赛程节奏，这也是我能保持高出场率的原因。我可不喜欢一周只踢一场比赛，如果周六踢完球，要等整整一周才能再上场，我的比赛节奏肯定会被打乱。我就喜欢这种三天一赛的节奏，保持住火热的竞技状态，每场比赛都全力以赴，拿出最佳表现。”
关于解锁更多新技能
而他也确实做到了全力以赴。观看阿森纳的任何一场比赛，你都会发现，赖斯的身影无处不在。角球、任意球、防守拦截、反击推进、发起快攻、禁区内抢点破门、禁区外远射建功、头球争顶得分——这些技能，尽数收录于他的全能武器库中。
最近几周，他甚至还解锁了“大力界外球”的新技能。对他而言，这样的全面发展，正是他所追求的目标。“现在的我，自信心空前高涨。我一直是个自信的人，但阿森纳的主教练，还有定位球教练尼科·若韦尔，他们不断给我施加压力，推着我持续进步。他们对我有着更高的期待，因为他们看到了我的潜力，相信我还能变得更强——而我自己也深信不疑。”
“我对自己充满信心，每场比赛都带着必胜的信念登场。接下来我要做的，就是继续刻苦训练，保持谦逊的态度，不断提升自我。而且我现在还很年轻，这显然是我的一大优势。”
关于学习能力
当被问及自己最大的优势是什么时，赖斯表示，答案就藏在训练基地的日常训练中。
“我觉得是我的学习能力——认真倾听、吸收教练的指导，然后不折不扣地运用到实战中。我擅长接纳新的战术信息，理解其核心要义，一旦教练布置任务，我就会全力以赴去完成。我认为，这才是我最突出的优点。”
毫无疑问，他在定位球输送方面的精湛技艺，正是这一优势的鲜活例证。赖斯透露，最近一段时间，他一直在这方面下苦功。“没错，其实从2024年1月起，我就开始重点打磨这项技术了。当时尼科第一次找我谈话，他说他观察了我的表现，认为我具备成为顶级定位球手的潜力。他说我拥有出色的脚法和力量，完全能驾驭多种不同的传球方式。”
【上咪咕独家看英超】
《银河影视城app下载》，《首次登录送91元红包》bobapp官网
“环亚AG电游娱乐下载”
12bet入口登录
……
{!! riqi() !!}
“客家游戏”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，中法举行军控与防扩散磋商，九五至尊app下载，千赢国际在线官网，和记登录，2026世界杯投注量排名
{!! riqi() !!}，苏翊鸣夺赛季首金 决赛完成背靠背1980，皇冠注册娱乐，欢迎来到拉斯维加斯游戏官方网站，pg电子游戏试玩平台网站，中国体彩世界杯投注
{!! riqi() !!}，探访济南机器人6S中心：家庭陪伴类机器人受热捧，BET9平台登录，免费挣钱棋牌游戏，凯时在线买球，钻石娱乐网网址
{!! riqi() !!}|“闽侨智库·华商研究中心”在福州揭牌|奥门金沙集团|雷速体育在线直播|现金平台网站|九游会国际
{!! riqi() !!}|世界老乡@义乌丨在中国长大的纯“也门”哈姆扎：我有一个关于义乌的电影梦|真人版牛牛可以换现金|葡京真人国际ag|BB体育|凯时网址
{!! riqi() !!}|作家蒋在全新小说集《外面天气怎么样》温柔熨帖都市青年|日博体育在线官方平台|皇马电子游戏网站|如何斗牛才能赢|凯时国际app平台……
{!! riqi() !!}，日媒：多个团体接连请求访华，体育注册网首页官网，真人手机版app下载，乐鱼手机下载官网，安博体育官网
{!! riqi() !!}，时政微观察丨让中法关系在“新甲子”走得更稳更好，宝博游戏李逵劈鱼，购彩大厅app官网，世界杯官方指定投注，棋牌送3金币
{!! riqi() !!}|【好评中国】回眸2025中国经济轨迹“稳、新、暖”|万众国际真人娱乐|pg电子游戏哪个平台好|乐鱼官方app|万人推筒子棋牌游戏
{!! riqi() !!}，贝宁部分军人政变 总统府称军队正在恢复控制权，凯时网投平台，手机赌钱手游有哪些，小金库钱包，电子试玩平台
{!! riqi() !!}，北京：年轻人乐享“追着票根薅羊毛”，365bet最新，bet9网站怎么打不开了，世界杯投注多少倍，小金体育在线充值
{!! riqi() !!}，多所港澳高校发布共同倡议 助大湾区建开放创新生态，新金沙网赌，新莆京娱乐场官网，金沙电子，天博体育下载苹果app
{!! riqi() !!}|浙南“中国紫菜之乡”头水紫菜上市 产销两旺造就富民产业|千亿买球|AG真人网站|开博体育官网入口查询|老虎机大厅
{!! riqi() !!}|2025年北京AI核心产业规模有望超4500亿元|环球娱乐官网|牛牛棋牌游戏叫什么|dafa游戏|obo体育官网
{!! riqi() !!}|长三角马术联赛总决赛杭州收官 赛事流量转为消费留量|皇冠国际网|俄罗斯世界杯外围投注|体育平台app哪个最好用|1号站平台
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|2025年成都国际乒联混合团体世界杯抽签结果出炉|可以提现的娱乐平台|爱游戏app登录|卡塔尔世界杯球票购买|ky棋牌APP下载
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
